سایت علمی تفریحی رهاتن
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : کوروش
نویسندگان
نظرسنجی
به نظر شما سایت رهاتن از كدام ویژگی زیر برخوردار است؟







اهمیت آمادگی جسمانی برای ماساژور چیست؟

دارا بودن آمادگی جسمانی و سلامتی کامل جسمانی و فکری لازمه کار یک ماساژور موفق می باشد.باید دقت داشته باشید که ماساژ یک شغل سخت است و چنانچه در طول روز مشتری های زیادی دارید حتما نیازمند یک برنامه ورزشی منظم برای عضلات خود هستید.این برنامه ورزشی می بایست بصورت منظم مورد توجه شما قرار گیرد و آن را بسیار جدی بگیرید.از انجا که فعالیت های وب سایت ماساژ آنلاین مبتنی بر ارائه مطالب مفید و کاربردی برای ماسورهاست لذا وجود همچین بخشی تحت عنوان آمادگی جسمانی ماسور مورد توجه قرار گرفته و امید است مورد رضایت کاربران عزیز سایت نیز باشد.

اهمیت داشتن آمادگی جسمانی و قدرت بدنی برای ماساژور چیست؟برای مشاهده این مقاله از وب سایت ماساژ آنلاین کلیک کنید

متاسفانه در 90 درصد ماسورها اصل ورزش به عنوان حلقه گمشده امور روزانه شان فراموش شده است.یک ماسور که حداقل یک ساعت یک فرد را ماساژ می دهد در شرایط گوناگون وضعیتی قرار می گیرد که بعضا اشتباه نیز هستند و همین پوزیشن های اشتباه فشار زیادی را به ستون فقرات و مفاصل مهم وی می آورد که در دراز مدت آسیب های مفصلی گریبان وی را خواهد گرفت.

دست های ماساژور همیشه رو به جلو هستند و این وضعیت باعث کوتاهی عضلات جلویی و ضعف و کشیدگی عضلات پشت می باشد و یا فشارهای غیر اصولی توسط ماساژور باعث افزایش فشار روی مفاصل مهم مانند مچ ، لگن و آرنج و شانه می گردد و اگر دارای آمادگی جسمانی خوبی در این نقاط نباشد سریعا دچار آسیب خواهد شد.

در کل ماساژور باید آمادگی جسمانی بالایی داشته باشد و از تقویت عضلات خود غافل نباشد.مطالب این بخش شامل تعاریف مهم در حیطه آمادگی جسمانی ، عضلات درگیر در ماساژ و نحوه تقویت این عضلات پرکاربرد ماسور می باشد.





نوع مطلب : ماساژ، 
برچسب ها : منع ماساژ، ماساژ ماهی، ماساژ، آمادگی جسمانی،
لینک های مرتبط :
کوروش
یکشنبه 29 آذر 1394
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
به سایت ما خوش آمدید
نام و نام خانوادگی      
آدرس ایمیل      
کلیه حقوق این وبلاگ برای سایت علمی تفریحی رهاتن محفوظ است

رها تن