تبلیغات
سایت علمی تفریحی رهاتن

سایت علمی تفریحی رهاتن

آخرین مطالب

:: ماساژ در منزل توسط ماسور های حرفه ایی ( دوشنبه 13 شهریور 1396 )
:: وقتی یک پسر بچه عاشق می شود ( پنجشنبه 17 تیر 1395 )
:: عکس های زیبا و تاثیر گذار ( شنبه 19 دی 1394 )
:: سال نو میلادی را به همه عزیزان مسیحی مذهب تبریک عرض می کنیم ( پنجشنبه 10 دی 1394 )
:: زیباترین عید مسلمانان را به همه ی ایرانیان عزیز تبریک عرض می کنیم ( دوشنبه 7 دی 1394 )
:: ماساژ صورت ( سه شنبه 1 دی 1394 )
:: ماساژ پا ( یکشنبه 29 آذر 1394 )
:: آمادگی جسمی ماساژور ( یکشنبه 29 آذر 1394 )
:: منع ماساژ در مقابل بعضی بیماری ها ( یکشنبه 29 آذر 1394 )
:: در جلسه ماساژ درمانی چه اتفاقی رخ می دهد ( شنبه 28 آذر 1394 )
:: درمان بیماری کبدی با ماساژ درمانی ( شنبه 28 آذر 1394 )
:: انواع ماساژ و همه چی مربوط به ان ( شنبه 28 آذر 1394 )
:: مجموعه وفا کار جمع اوری سگ های ولگرد را دارد و حدودا 500 سگ را تحت پوشش دارند اگر می توانید کمک کنید مطالب زیر را خوانده ( شنبه 28 آذر 1394 )
:: سایت محک حتما یه سر بزتید ( شنبه 28 آذر 1394 )
:: روغن گیاهی ماساژ زیره سبز ( جمعه 27 آذر 1394 )
:: بررسی فوائد روغن ماساژ سروکوهی ( جمعه 27 آذر 1394 )
:: روغن گیاهی ماساژ سیر ( جمعه 27 آذر 1394 )
:: ماساژ درمانی ( جمعه 27 آذر 1394 )
:: مناظر زیبا از سرتاسر دنیا حتما ببینید ( جمعه 27 آذر 1394 )
:: رهاتن ( چهارشنبه 18 آذر 1394 )
:: 7 ابان روز جهانی کوروش بر همه ی دوست داران کوروش گرامی باد ( سه شنبه 5 آبان 1394 )
:: گروه ماساژ رهاتن ( شنبه 6 اردیبهشت 1393 )
:: کودکی دچار تومور شده است لطفا برای او دعا کنید ( یکشنبه 21 مهر 1392 )
:: ویلای بسیار زیبا درمالزی ( یکشنبه 14 مهر 1392 )
:: غم نامه ای برای... ( جمعه 12 مهر 1392 )
:: كسب نتایج سحرانگیز با انتقاد ( پنجشنبه 11 مهر 1392 )
:: سلاحی که مردها را مهربان می کند ( چهارشنبه 10 مهر 1392 )
:: با هوش تر می شوید اگر با خودتان حرف بزنید! ( چهارشنبه 10 مهر 1392 )
:: یک کیبورد و موس مجازی کوچک، زیبا و قابل حمل! ( چهارشنبه 10 مهر 1392 )
:: iWatch: گوشی آیفون را به دور دست خود بپیچید! ( چهارشنبه 10 مهر 1392 )
آمادگی جسمی ماساژور () نظرات
نوشته شده توسط کوروش احمدی در دسته ی ماساژ ,   
یکشنبه 29 آذر 1394 - 08:57 ب.ظ

اهمیت آمادگی جسمانی برای ماساژور چیست؟

دارا بودن آمادگی جسمانی و سلامتی کامل جسمانی و فکری لازمه کار یک ماساژور موفق می باشد.باید دقت داشته باشید که ماساژ یک شغل سخت است و چنانچه در طول روز مشتری های زیادی دارید حتما نیازمند یک برنامه ورزشی منظم برای عضلات خود هستید.این برنامه ورزشی می بایست بصورت منظم مورد توجه شما قرار گیرد و آن را بسیار جدی بگیرید.از انجا که فعالیت های وب سایت ماساژ آنلاین مبتنی بر ارائه مطالب مفید و کاربردی برای ماسورهاست لذا وجود همچین بخشی تحت عنوان آمادگی جسمانی ماسور مورد توجه قرار گرفته و امید است مورد رضایت کاربران عزیز سایت نیز باشد.

اهمیت داشتن آمادگی جسمانی و قدرت بدنی برای ماساژور چیست؟برای مشاهده این مقاله از وب سایت ماساژ آنلاین کلیک کنید

متاسفانه در 90 درصد ماسورها اصل ورزش به عنوان حلقه گمشده امور روزانه شان فراموش شده است.یک ماسور که حداقل یک ساعت یک فرد را ماساژ می دهد در شرایط گوناگون وضعیتی قرار می گیرد که بعضا اشتباه نیز هستند و همین پوزیشن های اشتباه فشار زیادی را به ستون فقرات و مفاصل مهم وی می آورد که در دراز مدت آسیب های مفصلی گریبان وی را خواهد گرفت.

دست های ماساژور همیشه رو به جلو هستند و این وضعیت باعث کوتاهی عضلات جلویی و ضعف و کشیدگی عضلات پشت می باشد و یا فشارهای غیر اصولی توسط ماساژور باعث افزایش فشار روی مفاصل مهم مانند مچ ، لگن و آرنج و شانه می گردد و اگر دارای آمادگی جسمانی خوبی در این نقاط نباشد سریعا دچار آسیب خواهد شد.

در کل ماساژور باید آمادگی جسمانی بالایی داشته باشد و از تقویت عضلات خود غافل نباشد.مطالب این بخش شامل تعاریف مهم در حیطه آمادگی جسمانی ، عضلات درگیر در ماساژ و نحوه تقویت این عضلات پرکاربرد ماسور می باشد.



برچسب ها : منع ماساژ , ماساژ ماهی , ماساژ , آمادگی جسمانی ,



 
صفحات وبلاگ

لینکدونی

آرشیوها [ کلیک نمایید ]

امکانات وبلاگ [ کلیک نمایید ]

آمار بازدید

کل بازدید:
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل مطالب :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :

صفحات جانبی

کلمات کلیدی